+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Как прожить на 10000 рублей в месяц городе 2021

Содержание

Как прожить на 10000 рублей в месяц – в 2021 году

Как прожить на 10000 рублей в месяц городе 2021

Прежде чем начать планировать свой бюджет, необходимо определить, сколько в месяц тратится денег. Даже имея небольшой бизнес, старайтесь не транжирить средства.

Постарайтесь записывать все что вы покупаете и сколько платите. Стандартными расходами обычно считаются коммунальные платежи, расход на транспорт, крупная техника в дом и продукты питания.

На данный период прожиточный минимум составляет чуть больше нашей суммы. Есть некоторые люди, которые имея такой доход, живут семьями. Особенно тяжело приходится пожилым людям, у которых пенсия меньше прожиточного минимума.

  • обязательно заведите блокнот или тетрадь куда вы будете записывать свою домашнюю бухгалтерию;
  • старайтесь вносить записи учитывая при этом мелочи, такие как поездка на транспорте и покупки небольшой шоколадки;
  • также для телефонов существует множество бесплатных приложений для контроля расходов.

Попробуйте вести бюджет несколько месяцев, и вы сможете понять, как прожить на 10000 рублей. Решение задачи очень просто, постарайтесь анализировать ваши расходы и, обдумав, попытайтесь их уменьшить. Существует множество способов как сэкономить, не нанося ущерб вашей жизни. Давайте попробуем рассмотреть наиболее действенные.

Экономия на платежах

Сейчас с каждым годом растут тарифы на жилищно-коммунальные услуги, распределять доход в 10000 рублей становиться труднее. Для человека из обязательных платежей входят коммунальные услуги.

Чтобы постараться меньше платить по счетам:

  • Старайтесь не включать свет просто так. Уходя, гасите свет. Рекомендуется выключать из сети бытовые приборы для меньшего энергосбережения. Всегда пытайтесь платить полную сумму за коммунальные платежи.
  • Если у вас нет счетчиков на водоснабжение и на газ, стоит купить, так как они значительно уменьшат ваши затраты. Если вы живете с семьей, стоит обратиться в органы социальной защиты для оформления субсидии. Стоимость услуг на коммунальные платежи зависит в каком регионе вы живете и квадратура вашего помещения. Обычно среднемесячная плата за квартиру составляет от 3 до 5 тысяч рублей.
  • Замените лампочки накаливания на энергосберегающие. Это вам только облегчит задачу и снизить плату. Светодиодные лампочки в разы меньше израсходуют энергию, чем обычные.
  • Проверьте ваше бытовую технику, например, холодильник. Если прокладки из синтетики прижаты не плотно, что плохо прижимает дверь, происходит неполное охлаждение продукта, начинает страдать свежесть пищи и идет впустую расход энергии.
  • Старайтесь за ранее доставать продукты из морозилки, естественная разморозка намного полезнее и не будет повода попросту включать микроволновку или духовой шкаф.
  • Отдавайте предпочтение обычному чайнику, нежели электрическому. Наливайте воды в резервуар столько, сколько нужно на данный момент. Этим вы сэкономите большое количество энергии.
  • Самостоятельно решите проблему по сантехнике, если у вас где-то капает вода, необходимо устранить поломку. Так, капля за каплей будут уходить ваши деньги.
  • Платите за тех, кто зарегистрирован в вашей квартире. Если вдруг какой-то из родственников живет давно в другом городе и не снят за регистрацию по вашему адресу, придется заплатить за этого человека. Всегда сверяйте показание ваших счетчиков с квитанцией.

Питание

Старайтесь покупать только базовые продукты, если вы хотите узнать, как прожить на 10000 тысяч рублей. Такими продуктами можно считать молоко, хлеб, подсолнечное масло, макаронные изделия, картофель, морковь, лук.

Задача состоит в том, чтобы подсчитать определенное и необходимое количество их на 30 дней:

  • Исключите покупки готовой еды, например, сосиски, консервы, полуфабрикаты. Это только кажется не реальным, но на самом деле есть множество изысканных рецептов что можно приготовить из обычных стандартных продуктов, не бойтесь импровизировать и пробовать из блюд что-то новое.
  • Не стоит покупать различные заправки для салатов, как майонез, уберите из своего рациона питания сладкое.
  • Старайтесь покупать овощи как перец, замороженные на развес, хорошая экономия. Используйте место начинки жареные яблоки, место джемов старайтесь сами дома готовить варенье. Прожить с таким рационом питания реально.

К примеру, на утро можно использовать молоко или воду для приготовления омлета. Если захотите себя побаловать разными вкусными деликатесами, попробуйте заменить их на обычные блюда со специями.

Экономия затрагивает и транспорт, если вашей семье имеется автомобиль, стоит от него отказаться, бензин в наше время очень дорогой. Пройдитесь пешком, это будет еще полезно для вашего здоровья.

Если у вас маленький город и вы передвигаетесь на автобусе, маршрутке, стоит так же отказаться, это сэкономит вам не мало денег. Услуги на такой вид сейчас недешевый.

Продуктовая корзина

Самым выгодным из давних вариантов для покупки продуктов считается оптовая база. Цены на базах дешевле, чем в обычных супермаркетах и других продуктовых центрах. Хотя старайтесь всегда проходить несколько магазинов, для того чтобы сравнить цену того или иного продукта.

Попробуйте такой вариант как рынки, в этом месте вы также сможете найти множество разновидностей продуктов и вещей. На рынке есть один плюс, имея хорошую речь, сможете сторговаться о каком-либо товаре.

Перед выходом из дома за продуктами, старайтесь перекусить и составить список меню, что вам нужно. Без этого вы можете набрать много ненужных продуктов. Старайтесь закупать еду не брендового производства, такой продукт обойдется в несколько раз дороже, так как переплачивать будете за бренд.

Некоторые магазины выпускают свою продукцию по дешевым ценам, во многих магазинах имеются акции. Не покупайте сразу большое количество, продукты имеют свойство портиться. Всегда смотрите сроки годности на упаковках, пачка.

Следует исключить вредные привычки, как курени табачных изделий и употребление алкоголя, это вам сэкономит не только деньги, но и отказ от этих привычек улучшит ваше здоровье. Не ходите в магазин без списка и не посещайте супермаркет попросту, если это не сравнение цен с другими магазинами.

Если у вас в семье имеется ребенок, выбирая продуты с ним, попытайтесь объяснить вашему чаду что не можете купить игрушки и шоколад, но как показывает практика у ребенка начнется истерика и слезы. Поэтому старайтесь ходить за продуктами без маленького ребенка.

Вам также себя придётся лишиться вкусностей, исключите чипсы, газированную воду, напитки, и покупайте лишь те продукты, которые насыщают вас желудок полезным, а не балуют его. Забудьте о выпечках, некоторых экзотических видов фруктов.

Кулинарные хитрости

Нашим бабушкам давно были известны секреты экономии, при помощи приготовления базовых продуктов питания. Взяв мясо курицы, вы запросто можете сварить суп. Из приготовленного фарша можно сделать котлеты, они получаются домашними и полезными, в них не будет входить никаких консервантов как в магазинах, которые продают полуфабрикаты.

Если у вас имеется огород, можно хорошо сэкономить на выращивании зелени и различных овощах, и фруктах или посадить дома, используя балкон или подоконник в качестве небольшого места для выращивания. Пробуйте экспериментировать, готовя различные соусы и новые блюда. Экономичнее всего выходят гарниры, сделанные из разных круп и макаронных изделий.

Никогда не выкидывайте чёрствый хлеб, из него можно приготовить сухарики, сделать посыпку для салатов. После цитрусовых фруктов остается кожура, не выбрасывайте ее. Из цедры с добавлением соли, перца, может получиться неплохая приправа для курицы. Также можно приготовить лимонад в домашних условиях. Это все разнообразит ваше меню.

Осталось прокисшее молоко. Стоит из этого приготовить оладьи или пышные блинчики, также получится хороший домашний сыр. Разных хитростей много, пытайтесь не выбрасывать, а всему искать применение.

Следующей категорией товаров после продуктов питания являются промтовары.

В них входит:

  • бытовая химия;
  • косметическая продукция;
  • средства для поддержания личной гигиены;
  • продукцию для чистки ротовой полости и бритья.

Зная потребности вашей семьи, пойдя за продуктами, вы одновременно можете приобрести эти товары.

Сейчас существует множество рекламных роликов и плакатов с тем или иным товаром. Не стоит покупать и переплачивать за бренд. Попробуйте приобретать недорогую продукцию.

Также можно испробовать различные народные рецепты для приготовления косметических средств. Лекарства покупайте схожие с аналогами, это облегчит вам потребление ваших трат.

Одежда

После экономии за некоторые месяца можно скопить небольшую сумму. Вас также выручает продуктовая корзина, экономя ваши расходы, тем самым остается доход для приобретения одежды и обуви.

Старайтесь выбирать одежду не дорогую, во множестве магазинах есть акции и скидки. Берите одежду и обувь не посезонно, например, если хотите купить теплые ботинки для зимы, покупайте летом, а купальник можно купить зимой.

Если в вашем городе расположены секонд-хенды, не бойтесь заходить туда, в этих магазинах вы можете приобрести не только б/у одежды, но также и новую. Смотрите вещи в интернет магазинах, в них могут предоставляться более дешевые по ценам варианты, чем в магазинах.

Решите покупать одежду, обращайте внимания на отзывы этого магазина, где хотите приобрести товар. Акции не всегда бывают хорошими, уделяйте внимание качеству. Не покупайте первую попавшеюся вещь.

Старой одежде старайтесь найти другое применение. Попробуйте из старой вещи сделать, что-то новое. Не гонитесь за модными трендами.

Развлечения

Затронув тему экономии, мы представляем себе совсем скучную и однообразную жизнь, но если подумать, то можно наслаждаться жизнью, не расходуя свой бюджет на развлечения и удовольствия.

Старайтесь использовать свое время в пользу:

Сходите в гости к друзьям или пригласите их к себеТакое мероприятие обойдется дешевле чем поход в ресторан.
Фильм домаПоход в кино развлечение не из дешевых, сберегите ваш бюджет, можно дома найти в интернете фильм, выключив свет, создав обстановку как в кинотеатре.
ПикникНа выходных вместо ресторанов и кафе можно выбраться на природу, захватив с собой несколько бутербродов и термос с чаем.

Можно научиться шитью для того, чтобы пошить некоторую одежду дома. Делать все самостоятельно, если что-то в доме у вас сломалось. Не бойтесь учиться, и вы поймете, как прожить на 10000 рублей в месяц. Успех хорошего проведённого досуга — это не количество потраченных денег, как бы вы не развлекались, делайте в хорошей и приятной компании.

Субсидии и льготы

Не всем известно, что людям можно получить льготы, как в большинстве наш народ только ругает государство из-за отсутствия социальной поддержки.

Каждый житель нашей страны, оказавшись в трудной беде может обратиться за помощью в разные существующие фонды как федеральные, так и в частные:

Не бойтесь обращаться в отдел социальной защиты за помощью в трудную минуту. Государство также может помочь решить проблему, касающуюся жилищными условиями.

Акции и скидки

Живя в квартире, в почтовых ящиках можно часто встретить рекламные листовки, в которых можно увидеть товары со скидками и специальными предложениями и в какой день они будут.

Всегда старайтесь искать товары и услуги со скидками. Некоторые салоны приглашают моделей для ознакомление с новой продукцией. В парикмахерских также имеется возможность в качестве модели подстричься, не тратя на это свой бюджет.

Старайтесь находить в интернете группы, которые помогают и делаться вещами безвозмездно. Покупайте купоны за небольшую плату, такая скидка поможет немало сэкономить на различных развлечениях и товаров. Следуя всем указанным правилам, вы запросто сможете сформировать свой бюджет.

Внимание!

  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Источник: http://talskol.ru/kak-prozhit-na-10000-rublej-v-mesjac/

Личный опыт: как выжить на 10 тысяч в месяц в Москве

Как прожить на 10000 рублей в месяц городе 2021
На 10 тыс. рублей можно жить, есть, покупать одежду и даже… копить. Но не пытайтесь специально повторить этот трюк maglara/Depositphotos.com

Москва славится не только высокими ценами, но и изобретательными людьми. Они могут прожить на 10 тыс. рублей в месяц в одном из самых дорогих городов мира. Банки.ру узнал, как это у них получается.

Редакция Банки.ру задумала провести опыт и попробовать прожить на 10 тыс. рублей в месяц в Москве. К сожалению, желающих поучаствовать в эксперименте не оказалось. Зато мы нашли девушку Юлию, которая жила подобным образом пять лет.

«Макароны и рис брала где-то раз в месяц»

Разбираем, возможно ли прожить на 10 тыс. рублей в столице, кем для этого нужно быть и как можно реально сэкономить на самых примитивных вещах.

Юля переехала в Москву из Челябинска в 2011 году для учебы в одном из лучших вузов страны. Она поступила на бюджет, поселилась в студенческом общежитии и столкнулась с тем, что жить ей теперь придется на 10 тыс. рублей в месяц.

Именно такую сумму могли присылать ей родители. Для взрослого человека, снимающего квартиру в столице, эти деньги могут показаться смешными. Но находчивому студенту этого может хватить не только для выживания, но и для сносной жизни.

Так как общежитие Юли находилось в Подмосковье, ей приходилось ездить на электричках. На проездной «Большая Москва» она тратила 1 100 рублей, еще 350 рублей уходило на проездной в метро.

На еду уходило 4 тыс. рублей в месяц, по 900—1 000 рублей в неделю. При этом Юля рассказывает, что практически не ограничивала себя в еде.

«Примерная продовольственная корзина на неделю была такая: молоко, мюсли за 59 рублей, 12 яиц, что-то из курицы, заморозка овощей (лидер — стручковая фасоль, но гавайской смесью тоже грешила), дешевые йогурты, фрукты в зависимости от сезона (мандарины, бананы, яблоки), снеки типа печенья юбилейного и, конечно, овощи (морковь, картошка). Иногда пять литров воды. Макароны и рис брала где-то раз в месяц, но все самое дешевое, без пакетиков быстрого приготовления. В принципе полуфабрикаты почти никогда не брала, разве что по большой скидке», — перечисляет она.

«Я красивая девушка, и меня часто кормили»

«Мясо брала где-то раз в месяц или реже. Как правило, курицу. Любила брать мидии. Разные «вкусности» брала редко. Косметику и бытовые вещи покупала раз в один-два месяца и только по скидкам», — рассказывает Юля.

Большим спасением было то, что для бюджетников общежитие стоило всего 70 рублей без оплаты ЖКХ. И будем предельно честны: проживание в квартире с большим количеством людей также позволяет сэкономить на средствах для уборки и стирки, на гелях для душа, шампунях и зубной пасте. Главное, чтобы соседи не узнали.

Еще одна тысяча уходила на еду в столовой и кофе в стаканчиках. Несмотря на ограниченный бюджет, Юля умудрялась раз в месяц встречаться с подругами в кафе. На это также выделялась тысяча рублей. 300 рублей ежемесячно шли на оплату сотовой связи.

Одежду она практически не покупала. Исключением были мелкие покупки на распродажах два раза в год из серии «на колготки». На самую необходимую одежду девушка брала из накопленного либо покупала ее в родном городе на деньги родных.

До 2015 года все, что у меня получалось заработать, я старалась откладывать. Эти деньги потом составляли траты на черный день, срочные покупки или поездки. При всем этом Юля даже умудрялась что-то откладывать. В какие-то месяцы сумма накоплений составляла 2 тыс. рублей, в какие-то — ничего. Ситуация немного исправилась через три года обучения, когда девушка начала писать студенческие работы на заказ. Благодаря этому она смогла откладывать плюсом до 3 тыс. рублей в зависимости от сезона.

Несколько раз в год сумма накоплений резко падала из-за праздников. «В целом я старалась сделать подарок своими руками и подарить «впечатление» либо брала из накопленных. Дороже 800 рублей редко что дарила. Но стоит помнить, что тогда некоторые вещи стоили гораздо дешевле», — говорит Юля.

«Лекарства большей частью привозила из дома или брала на них из сэкономленных денег. До 2015 года все, что у меня получалось заработать, я старалась откладывать. Эти деньги потом составляли траты на черный день, срочные покупки или поездки. Однажды даже получилось съездить в Грецию, используя только заработанные и накопленные средства!» — комментирует она.

Юля со смехом добавляет, что у нее было еще одно огромное преимущество: «Я красивая девушка, и меня часто кормили. Поэтому все развлечения на 80% была для меня бесплатны (от фастфуда до кино). На развлекательную программу также брала из накопленных. До 2013 года в фастфуде сама почти не питалась, только если кто-то угощает».

«Честно скажу, денег тогда хватало, и острой нехватки я не чувствовала. В долг не брала никогда, либо крайне редко на что-то феноменальное. Очень следила за бюджетом. Вместо фирменной студенческой толстовки и обложки на студенческий купила обложку в переходе за 30 рублей, так как это было очень дорого. Сейчас жалею», — подытожила она.

Пять финансовых заповедей

Как бы ни отнеслись читатели к истории Юли — а критики уж точно найдутся, — стоит подчеркнуть тот факт, что уже в 17-летнем возрасте девушка неосознанно использовала один из главных принципов финансовой грамотности — она копила и откладывала. Ниже перечислены много раз оговоренные, но все равно очень важные финансовые правила.

1. Откладывайте! Даже если у вас очень маленькая зарплата, личный стабилизационный фонд все равно необходим. 10%, откладываемые ежемесячно, могут спасти вас в роковые моменты жизни, будь то увольнение, болезнь или сломанный холодильник. Не можете отложить 10% — отложите 5%. В этом деле главное — регулярность.

2. Записывайте расходы и доходы. Хорошо, когда в вашем мобильном банке есть наглядный отчет ваших трат. Но когда вы записываете свои расходы от руки или вбиваете в таблицу в Excel, то отчетливее осознаете, куда утекли ваши деньги. Возможно, в следующий раз вы хорошо подумаете перед тем, как покупать кофе на вынос или очередную дорогостоящую безделушку.

3. Не ограничивайте себя во всем! Это очень важный пункт, так как многие люди часто совершают такую ошибку. Экономия сродни диете: если вы долгое время будете все себе запрещать, то сорветесь.

Девушка, переставшая есть мучное, сладкое и жирное ради фигуры, пойдет и купит себе торт, столкнувшись с болезнью или проблемами на работе. Человек, экономящий на всем, в один не самый прекрасный день пойдет и потратит все на новый iPhone. «Баловать» себя нужно, но важно делать это осознанно.

Раз в неделю можно и нужно покупать себе приятную и нужную мелочь. Тем самым вы поощряете себя и не чувствуете себя самым несчастным человеком на свете.

4. Продавайте! Если критичным взглядом пройтись по своему жилью, то можно найти массу вещей, совершенно вам не нужных.

Одежда, не подошедшая по размеру, декоративные тарелки, подаренные бывшей девушкой вашего друга на день рождения, косметика, которой вы не пользовались по тем или иным причинам.

Все это можно продать в социальных сетях или на специальных сайтах типа Avito. Просто нужно выделить на это время и приложить немного усилий.

5. Работайте и подрабатывайте. Этот пункт еще более предсказуем, чем если бы мы написали про вред кофе с собой и еды в кафе и ресторанах, но он все-таки необходим. Экономия и правильное финансовое поведение — это хорошо и важно. Но без постоянного дохода ваша жизнь превратится в выживание.

Не бойтесь искать подработку на выходные или праздники! Посмотрите, сколько зарабатывают на новогодних каникулах те, кто смотрит за домашними животными хозяев, уехавших в отпуск. Или зайдите на сайт наподобие YouDo. Вы даже не представляете, сколько в России женщин, которым нужно прикрутить полку или починить кран.

Наталья СТРЕЛЬЦОВА, Banki.ru

Источник: https://www.banki.ru/news/daytheme/?id=10708138

Как прожить на 10000 в месяц? Оплата ЖКХ + список продуктов

Как прожить на 10000 рублей в месяц городе 2021

Экономия – это точный расчет и умение находить и использовать нужную информацию

Чтобы прожить месяц на 10000 рублей вдвоем, прежде всего, необходимо исключить питание в учреждениях общепита и еду с доставкой в офис или на дом. Иначе вся сумма будет израсходована на оплату только обедов. А ведь продукты нужны еще и для завтраков, полдников и ужинов. Поэтому с целью экономии деньги надо тратить только на покупку продуктов и готовить в домашних условиях.

Только в этом случае затраты впишутся в 10 тысяч рублей.

Не знаете, с чего начать? С расчетов. В течение месяца скрупулезно составлять список каждой покупки в списке продуктов. Лучше составить таблицу. В одной колонке – продукты первой необходимости, в другой – деликатесы, в третьей – сезонные овощи-фрукты. В таком «дневнике питания» сразу проявятся самые большие затраты.

Следующий шаг – анализ расходов и поиск замены на более дешевые аналоги. Например, продукты в маленьких пачках обходятся дороже, чем в большой таре, потому что производитель в стоимость включает расходы на упаковку и фасовку.

Стоимость фасованных в магазине продуктов дороже развесных товаров. Разница в цене хоть и не значительная, но за месяц «выльется» в определенную сумму. Добавьте к ней несколько рублей за пакет при каждой покупке. И удивитесь полученному итогу.

Этой суммы вполне хватит на приобретение молока и хлеба для одного ужина, а то и больше.

Не опасайтесь, что из-за экономии семейного бюджета может пострадать здоровье, будет ощущаться упадок сил. В ходе проведенных экспериментов эксперты доказали, что экономное меню на неделю для семьи из 3 человек вполне может содержать необходимое количество витаминов, питательных и минеральных веществ, полностью обеспечивая в них организм.

Думаете, 30-рублевая цена маленькой пачки чипсов – это недорого? Обратите внимание на вес. Один килограмм обойдется примерно в 1000 рублей. Не рациональнее ли купить один килограмм картофеля за 15-50 рублей и 1 л растительного масла за 100-150 рублей. И получится чипсов в 2 раза больше, хотя придется потратить время на их приготовление.

С шоколадом – то же самое. 50-60 рублей за одну плитку кажутся суммой незначительной. Но это же 100 г. А один килограмм это уже 500 и более рублей. Да и ритейлеры сегодня нередко используют эту психологическую уловку, выставляя на ценниках колбасы, сыра, морепродуктов цену за 100 г. А с целью экономии следует покупать продукты, не дороже 300 рублей. Таким образом, можно уложиться в 10000.

Как экономно питаться – 5 шагов к цели

  • Планирование бюджета.
  • Составление примерного меню, чтобы максимально упростить приобретение необходимых продуктов на весь месяц.
  • Использовать новые бюджетные рецепты.
  • Не гнаться за брендовыми товарами.
  • Прожить месяц без деликатесов и купить их только в конце месяца на оставшиеся в месячном бюджете деньги.

Список бюджетных продуктов:

· гречневая крупа,

· овсяные хлопья (геркулес),

· рис,

· макаронные изделия,

· картофель и другие сезонные овощи,

· бананы и яблоки,

· куриные яйца,

· мясо птицы,

· мясные субпродукты,

· замороженные смеси овощей.

Приготовление блюд с орехами, морепродуктами, говяжьей и свиной вырезкой лучше отложить до праздничных застолий. Это базовые принципы экономного расходования бюджета, только в этом случае можно уложиться в 5000-7000 тысяч рублей + оплата комуналки.

Для домашнего приготовления еды всегда должны быть:

· масло,

· растительные добавки,

· соль,

· перец.

Эти продукты относятся к категории полезных и относительно дешевых. Замена рыбой мясных изделий тоже сократит расходы на продукты. Так, стоимость 1 кг мойвы всего 40 рублей. Правильное приготовление превращает ее в деликатесный сорт, цена которого больше в несколько раз.

Можно прилично сэкономить и иногда жить на разновидности овощей. Свекла, морковка в любой сезон стоят недорого, а осенью тем более. Достаточно добавить к ним чеснок, заправить сметаной или майонезом – и питательный салат готов. А на порезанную редьку вообще достаточно брызнуть маслом.

Самостоятельное приготовление полуфабрикатов – еще одна статья экономии. Например, маринованная капуста с клюквой в килограммовой баночке стоит 50 рублей. А 1 кг капусты – 10 рублей, т.е. почти в 5 раз дешевле. Соки, морсы, кисели, компоты обойдутся дешевле, чем пакетированные соки.

Составлять меню необходимо так, чтобы не оставались продукты. Или остатки использовались как ингредиенты для других блюд. Например, если приготовить на обед голубцы, то из оставшихся мелких листьев капусты – легкий салат на ужин, добавив свежий огурец и смоченный в уксусе репчатый лук. Остатки кефира подойдут для основы оладьев или приготовления песочного теста.

5 советов, как экономить деньги при маленькой зарплате

  • Рассчитать ежедневную необходимость и приобрести на оптовой базе или во время акции крупяных изделий на месяц.
  • Отказаться от покупки алкоголя, красного мяса, экзотических и не сезонных фруктов.
  • Вместо воды из бутылок пользоваться кипяченой водой.
  • Готовить самостоятельно, избегая полуфабрикатов.
  • В сезон замораживать, консервировать и сушить овощи и фрукты.

С целью экономии лучше чаще готовить супы, гарниры и каши из круп с минимальным количеством мясных и рыбных компонентов. Каши очень полезны, особенно, если у вас есть ребенок.

А чтобы избежать авитоминоза и некрасивой фигуры без мышц, обязательно в ежедневном рационе должны быть овощи и фрукты – сырые или в составе салатов.

Если добиться успеха в экономии на питании, то можно умудриться еще и копить при маленькой зарплате.

Где и как покупать продукты подешевле

На оптовых базах, сельскохозяйственных ярмарках.

На рынок лучше ходить ближе к вечеру.

Следить за скидками в супермаркетах «Магнит», «Пятерочка», «Карусель», «Ашан», «Покупайка», которые раз в неделю снижают стоимость молочных продуктов, напитков и других товаров. Следить вам может помочь мобильное приложение “Едадил”. Скачайте!

Не пользоваться услугами круглосуточной торговли, где цены выше.

Завести бонусную или скидочную карточку.

Ответ на вопрос «Как прожить на 10000 рублей в месяц» – меню надо составлять правильно и планировать его стоимость, грамотно рассчитывая расходы. И как вы видите, все вполне реально, даже если у вас есть ребенок можно нормально питаться.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59ec7a274bf1610270f46d84/5a6dfb9bc89010c5137c2f38

Как прожить на 10000 рублей в месяц городе 2021

Как прожить на 10000 рублей в месяц городе 2021

Конечно неприятно читать такие комментарии. Неприятно в том плане, что жалко людей. В такие моменты начинаешь понимать, что я и моя жена, со своим среднемесячным доходом в 70 000 руб. просто шикарно живем, в сравнении с другими людьми. Как говорится все познается в сравнении, на то она и истина.

Это означает, что минимальная брутто-зарплата (ставка+премии+прочие надбавки в сумме) на любых должностях по закону не может быть ниже этой отметки . Правда, на руки работник с такой официальной зарплатой может получать и ниже — после вычета НДФЛ 13% (а если есть — других сборов: алиментов, кредитов).

Паре джинсов почти десять лет, того же возраста рубашки.От хлеба мужчина отказался вообще. Что из еды он позволяет себе купить? Покупает на штуки и на граммы. Изредка позволяет купить молока, пьет по полстакана в день. Что он готовит: Вариант № 1: вареная капуста с томатным соусом, морковью, укропом, луком, солью.

Вариант № 2: овсянка с подливкой из куриного рагу. Овсянка — самая дешевая — около 20 рублей за килограмм. Мясо — куриные спинки, почти очищенные от мяса, в среднем, около 50 рублей за килограмм. Берет граммов 300. В подливку для вкуса добавляет томатный соус, морковь, укроп, соль.Макароны — дорого. Иногда покупает самую дешевую рыбу — путассу.

Позволяет за раз съесть маленький кусочек. Житель Вологды с женой растят двоих детей. Мужчины с высшим образованием.

Личные деньги: как прожить на 10000 рублей в месяц

Теперь разберемся по очереди. Что касается оплаты ЖКХ, то здесь все зависит от площади, которая занимается людьми. Но вряд ли человек с доходом в 10000 гривен будет жить в вилле или пент-хаусе. Исходя из этих размышлений, можно взять средние показатели.

Это может быть примерно 3000 рублей в месяц. Таким образом остается ещё 7000 рублей.
Экономия на коммунальных расходах. Пенсионер сначала делает ряд дополнительных вложений: устанавливает счетчики на воду и двухтарифные на электроэнергию, светодиодные лампы.

И так со многим. Вот была акция в Окее на молоко по 40 рублей за коробку. Ультрапастеризованное, хранится до марта. Так как мы все едим кашу на завтрак, в день у нас как раз уходит одна коробка. Мы купили сразу 100 коробок в течение нескольких дней. Обычно мы берём молоко по 60 рублей, то есть за 2 месяца потратили бы 3600, а с акцией вышло 2400.

Для сравнения приведем, сколько пунктов используют при расчете прожиточного минимума в других странах:

    Великобритания: 350; Германия: 475; США: 300.

Искусство нищеты: как я жила месяц на 12 000 рублей

Но вы знаете, я считаю себя противником жалости. Считаю это вредным. Лично мне жалость никогда не помогала. Потому, я стараюсь никогда и никого не жалеть. Жалость расслабляет. В такие моменты начинаешь думать: “Ах какой я бедненький, невезучий”. Стоп! Убеждая себя в таких вещах, мы выстраиваем вокруг себя стену предубеждений, вырываем ров слабости.

После выхода на заслуженный отдых доход гражданина резко уменьшается. В среднем по стране размер пенсии составляет 10000 рублей, но жить на эту сумму месяц тяжело. Пенсионерам приходится искать дополнительные источники заработка, подавать документы на получение материальной помощи.

На сегодня по данным Росстата мы имеем 5 млн человек, получающих зарплату ниже прожиточного минимума — среди работников крупных и средних предприятий и организаций, включая бюджетный сектор. За пределами корпоративного сектора экономики зарплату ниже прожиточного минимума получают еще около 3 млн человек, итого 8 миллионов — гигантская цифра.

Сейчас, например, сезон перца «Ласточка». Мы не особо любим свежий перец, а мужу его вообще нельзя, поэтому обычно я его тушу. Сейчас он стоит 40 рублей за килограмм. Я купила сразу 5, провозилась около часа, порезала его соломкой или кубиками и заморозила в порционных пакетах. Зимой не придётся покупать дорогой болгарский по 250-300 рублей в не сезон.

Уровень жизни населения в Российской Федерации, не смотря на стабильный рост в последнее десятилетие, все еще достаточно низкий. За чертой бедности (или около нее) проживает не один миллион граждан. Причем некоторые живут в таких условиях всю жизнь.

Я никого не учу жить так, как правильно. Возможно, если бы у моего мужа не было бы проблем с желудком, мы бы питались по-другому, у нас уходили бы совсем другие суммы.

Одно из моих хобби — выпечка, поэтому покупной хлеб, печенье и булочки мы не покупаем, при этом муж ест только ржаной хлеб и то «полежавший». Мы ценим семейные походы в ресторан, так как для нас это не обыденность.

Я люблю суши, но умом тоже понимаю, что если буду есть их каждый день, быстро поправлюсь, а мне хочется сохранить фигуру, отвоёванную после вторых родов.

Финансовое положение людей во всем мире последнее время значительно ухудшилось. Даже страны, которые развиваются, не могут порадовать своих жителей высокими зарплатами. Это скорее можно назвать исключением, чем правилом.

Доплаты к пенсии до прожиточного минимума пенсионера в регионе. В ряде субъектов России ПМП выше 10000 р. Доплату до прожиточного минимума представят из местного бюджета. В Москве до соцстандарта (17500 р.

) подымают пенсию гражданам, живущим в столице более 10 лет.

Знаете, как бы вы не экономили, рано или поздно настанет предел, когда некуда будет больше экономить. Так что какие бы я финансовые фишки вам не предложил, либо кто-то другой, вам все равно это не поможет.
Стаж работы на железнодорожном предприятии — 25 лет. Зарплата — 25 тысяч рублей, это с ночными дежурствами. Супруга зарабатывает 12 тысяч рублей.

Общий доход — 37 тысяч. Старший сын учится в институте в Питере, стипендия у парня — 3 тысячи рублей, младший — в техникуме платно. Плата за ЖКХ — 7 тысяч рублей, за сына в колледже — 5 тысяч рублей. Каждый тратит на проезд в транспорте по тысяче рублей в месяц. Всем нужна одежда и обувь. На еду остается в лучшем случае четыре тысячи рублей. Мужчина — не лентяй.

Берется за любую подработку, чтобы как-то свести концы с концами.В этой семье на завтрак пьют чай с куском хлеба.Вот такой вопрос появился недавно в моем блоге. И надо сказать, что это злободневная тема.

Не все люди в нашей стране живут хорошо и стабильно, чтобы иметь возможность ни в чем себе не отказывать и при этом откладывать какую-то часть своих доходов на будущее.

Им приходится проживать на очень маленькую зарплату. Сегодня мы рассмотрим, как можно прожить на не очень большой доход в месяц в сумме 10000 рублей.

Для некоторых регионов (Сахалинская область, Магаданская область, Хабаровский край, Камчатский край, Томская область, Иркутская область, Красноярский край, Забайкальский край) МРОТ выше федерального, но устанавливается отдельно по городам и районам, мы не стали добавлять их в таблицу, уточняйте информацию по вашему городу на сайте городского департамента труда.

Есть богатые районы, области, края и республики РФ. Есть не очень. И не первый раз мне приходиться слышать от людей о том, что им просто нечего откладывать. И нет надобности вести семейный бюджет, так как получив зарплату, она тратится на обязательные расходы в течение 1-2 недель.Статистика приводит и минимальный набор товаров, которые нужны человеку в первую очередь.

В Российской Федерации такая корзина включает 156 пунктов.

Минимальный размер оплаты труда в РФ устанавливается Федеральным законом от 19.06.2000 № 82-ФЗ. Индексация проводится 2 раза в год: с 1 января и с 1 июля.

Как прожить на 10000 рублей в месяц в 2021 году? на чем экономить?

Вопрос о том, как можно выжить на 10000-12000 рублей в месяц — актуален для небольших городов. Некоторые регионы имеют такой уровень заработной платы (реальный на руки, а не по Росстату). Причем подработка в маленьких городах нередко невозможна — поскольку вариантов попросту нет.

Я не считаю, что у нас универсальная схема, которая подойдёт всем. Но меня попросили поделиться тем, как мы питаемся, и я это сделала. Вдруг кому будет полезен чужой пример. Да, дети скоро подрастут, денег будет уходить больше, я это понимаю.

Бедных россиян, по данным статистки, становится меньше. Но есть и такие, кто живет на шесть тысяч рублей в месяц. За жилье и ЖКХ заплатить небходимо. Сколько денег остается на еду?

Здесь очень важно научиться правильно выставлять приоритеты и располагаться своим доходом. Проанализируйте сначала, что вам необходимо на целый месяц в первую очередь. Составьте список, что вам точно нужно в первую очередь.

Как прожить на 10000 рублей в месяц семье?

На обед бывает суп, как правило, овощной, иногда с куриными костями (суповой набор — 60 рублей за килограмм) плюс кусок черного хлеба.На ужин обычно картошка жареная или пюре с соленым огурцом или овощным салатом. Иногда макароны, рис, греча с сосисками.

Все самое дешевое. Если удается купить по акции — иногда готовят курицу или свинину.
После этого нужно создать список продуктов, без которых попросту невозможно будет прожить месяц.

Конечно, хлеба на месяц вряд ли можно запастись, поэтому на такое нужно оставить деньги.

Сдача жилья в аренду. Гражданин может заняться этим самостоятельно или выбрать законного представителя. Сдавать можно комнаты в квартирах, жилые дома, земельные участки.Как и МРОТ, цифры могут отличаться в зависимости от региона. Также на эту сумму регулярно (ежегодно) предусмотрена индексация.

Как прожить в москве на 10000 рублей в месяц?

С 1 января 2021 года МРОТ был проиндексирован до 85% прожиточного минимума трудоспособного населения — за 2 квартал 2021 года это 11 163 рубля, — а с 2021 года планируется приравнять МРОТ к прожиточному минимуму в РФ.
Оформление статуса малообеспеченного или одинокого пенсионера. Гражданин с помощью справок подтверждает, что его пенсия меньше прожиточного минимума в регионе.

Но есть и такие, кто живет на шесть тысяч рублей в месяц. За жилье и ЖКХ заплатить небходимо. Сколько денег остается на еду? Несколько примеров приводит издание Лента.ру. Мужчина — сторож на строительной базе. Зарплата — шесть тысяч рублей. Подработка — 400 рублей за охрану «левой» машины. Экономит каждую копейку.

На еду в месяц тратит 600-800 рублей.Все стальные деньги уходят на оплату ЖКХ и других нужд, в том числе 500 рублей на проезд до работы и обратно. «Питаюсь один-два раза в день», — рассказал мужчина. Из одежды у него две куртки: зимняя, купленная в 1998 году, демисезонная, приобретенная в 2004.

Ботинки на все случаи жизни сторож купил в 2014 году, зимние почти новые — из прошлого года. Покупайте продукты примерно на неделю, чтобы реже ходить в магазин. Каждое лишнее посещение магазина вынимает из кармана кучу денег (вот я за это Ашан ненавижу)) . Оплатите сразу коммуналку, остальные деньги поделите на части — бензин. сигареты и т. д.

Постоянно так жить нельзя, конечно же, но выбраться из долгов наверное можно.

Источник: https://digibum.ru/sudebnaya-zashhita/9741-kak-prozhit-na-10000-rubley-v-mesyac-gorode-2021.html

Как прожить целый месяц на маленькую зарплату и не ущемлять себя?

Как прожить на 10000 рублей в месяц городе 2021
Последнее обновление: 01-08-2021

Если знать, как экономить деньги, то в 2021 году можно прожить на 20000, на 15000, на 10000 и даже на 5000 рублей в месяц.

Рассмотрим способы экономии, которые помогут свести траты к минимуму и позволят сильно себя не ущемлять даже при небольшом доходе, пенсии, стипендии и т.п.

Разумеется, уровень комфорта будет разный. С 20000 рублей можно позволить себе больше чем с 15000 рублей и уж тем более больше чем с 10000 рублей, а 5000 – это на уровне выживания.

Экономия на обязательных платежах, тарифах в 2021 году

В первую очередь стоит обратить внимание на обязательные ежемесячные платежи — расходы на коммунальные услуги, телефон, интернет и так далее. Чтобы сэкономить на коммуналке, в первую очередь поставьте счетчики воды — с ними платежи уменьшаются в два-три раза. Также по возможности сократите расход воды и электричества до минимума.

Пример. Те кто не установил счетчики будут платить на 50% больше (Постановление Правительства РФ от 29.06.2021 N 603 “О внесении изменений в некоторые акты Правительства Российской Федерации по вопросам предоставления коммунальных услуг”).

Если вчера вы платили условную 1000 рублей, то теперь будите платить 1500 рублей – разница очевидна.

Кстати! Можете рассчитать с помощью онлайн-калькулятора по ссылке ниже, выгодна ли для вас установка двухтарифного счетчика. В некоторых городах такой счетчик позволяет экономить до 500 рублей в месяц, а где-то будет наоборот обходится дороже.

Онлайн-калькулятор по ссылке https://moi-ipodom.ru/dvuxtarifnyj-schetchik.html (ищите в конце статьи).

Выберите наиболее подходящий тариф для мобильного телефона. Операторы часто подписывают клиента на дополнительные услуги, которые могут обходиться в несколько десятков или несколько сотен рублей каждый месяц — обязательно нужно проверить наличие таких подписок и отменить их.

Пример. Если на телефон в месяц тратите больше 200-300 рублей, то стоит присмотреться к тарифам с абонентской платой. Как правила там дают бесплатные минуты и смс которых хватит на месяц, в добавок получите интернет.

Стоит обратить внимание и на тариф интернета — далеко не всем нужны максимально быстрые каналы. Сменив скорость на более низкую, можно экономить в месяц 200-300 рублей, при этом не замечая никакой разницы при выходе в сеть.

Если подвести итог, то сэкономить только на тарифах можно от 500 рублей и больше.

Как экономить на еде? Голодать не обязательно!

Чтобы сэкономить на еде, придется начать готовить самостоятельно. Свести к минимуму количество походов в кафе и другие заведения общепита, а также покупку готовых блюд домой.

Не забывайте своевременно проводить ревизию приобретенных продуктов, чтобы не допускать их порчи.

Основу простого и недорогого, но в то же время полноценного и здорового рациона могут составить самые обычные, базовые продукты:

Приготовленную дома еду можно брать с собой в контейнерах на работу. Таким образом в течение рабочего дня вам не придется ни голодать, ни тратиться на обеды в заведениях общепита.

Пример. Уменьшив в своем рационе количество сладкого, можно сэкономить еще больше денег, рублей 500 в неделю минимум.

Главное правильно распределить семейный бюджет. Подробное руководство как это сделать https://moi-ipodom.ru/byudzhet-kak-raspredelit-1.html

В идеале, нужно составить себе меню на неделю. Таким образом ваш рацион будет разнообразнее и в тоже время питание обойдется дешевле.

Пример меню на неделю для экономии денег на еде

Расчеты примерные, отличаться будут в зависимости от города, да что там города – магазина. Поэтому подставляйте свои цифры для верности. Не забываем учесть свою прожорливость в количестве продуктов.

Данные расчеты показывают сколько примерно продуктов нужно на неделю чтобы могли поужинать 2 человека. Обед в данном случае следует учитывать отдельно, можно просто умножить на 2 полученную ниже сумму.

Цены актуальны на середину 2021 года.

Основные продукты для меню:

  1. Гречка – 1 пачка стоит от 60 рублей. Хватает на 2 раза для 2 человек.
  2. Рис – также 1 пачка стоит от 60 рублей. Хватает на 2 раза для 2 человек.
  3. Макароны – снова 1 пачка в районе 60 рублей на 2 раза для 2 человек.
  4. Картофель – 2кг хватит на 2 раза и стоит порядка 60 рублей.
  5. Мясо/рыба – от 400 рублей за 1 кг., опять на 2 человек на 2 раза.
  6. Свежие овощи – цена зависит от сезона, но на 2 раза для 2 человек хватит 200 рублей.

Доп. продукты для разнообразия рациона:

  • хлеб – 3 булки хлеба по 30 рублей
  • соусы – 2 пачки по 60 рублей
  • чай – также рублей 60 за пачку на неделю
  • сладкое – рублей 500 на неделю
  • масло – 100 рублей
  • молоко – 80 рублей за литр, на неделю 2 бутылки

Итог: 850 + 500 = 1370 рублей на неделю на ужин. На обед и ужин получаем 2750 рублей. На месяц выходит порядка 10 тысяч рублей.

Нужно понимать что это очень приблизительные расчеты. Кто-то ест много, кому-то нужно больше разнообразия и т.д.

Покупки нужно делать с умом

Одно интересное наблюдение.

Часто можно увидеть в магазинах как рассчитываются наличными деньгами – это большая ошибка. Сейчас есть достаточно много банковских карт с кэшбеком (когда возвращается часть денег за покупку), с помощью которого можно также экономить, но почему-то этим не пользуются.

Как правило таким образом можно сохранять дополнительно от 500 рублей в месяц и больше.

Рекомендую подборку полезных банковских карт, которые также позволят сэкономить деньги и прожить с маленькой зарплатой, пенсией и т.п. – https://moi-ipodom.ru/kakuyu-kartu-vybrat.html.

  • Лично я пользуюсь дебетовой Тинькова уже больше 7 лет и сэкономил уже около 100 тысяч рублей. Мой подробный отзыв по ссылке https://moi-ipodom.ru/obzor-debetovaya-karta-tinkoff.html
  • Еще один способ уменьшить расходы – это пользоваться сайтами совместных покупок когда знаешь заранее что нужно и есть время подождать.
  • Тоже самое относится к покупкам в различных интернет-магазинах. На акциях удается получить скидку от 10% и выше.

И маленький лайфхак – хитрость, если использовать все что описал выше про скидки и дебетовую карту вместе с кэшбек сервисами, то получается очень даже хорошая экономия.

Здоровье – дешевле заботиться заранее, чем лечиться

Более 40 способов как экономить деньги в семье https://moi-ipodom.ru/kak-ekonomit-dengi.html

Еще одна важная статья сокращения трат, которая может отнимать очень много денег — расходы на лечение.

Если вы хотите сэкономить в данной категории, то начать стоит с изменения образа жизни.

Отказ от вредных привычек — отличный способ сократить ежемесячные траты на несколько тысяч рублей, а впоследствии это позволит избежать расходов на лекарства и врачей. Переход на правильное питание, регулярная физическая активность и избавление от стрессов.

Но, если вам все же приходится тратиться на лекарства, то сохраняйте чеки, рецепты. По ним можно получить часть денег назад с помощью налогового вычета.

Замените дорогие лекарства, которые выпускаются разрекламированными брендами, их дешевыми аналогами. Согласно закону, многие люди могут и вовсе получать препараты бесплатно — в частности, это касается лекарственных средств для лечения детей до трех лет и лиц с оформленной инвалидностью.

Досуг – весело провести время можно и дома

Походы по увеселительным заведениям с друзьями — еще одна статься расходов, на которой можно сэкономить.

Если вы хотите уложиться в 10 000 в месяц, количество посещений таких мест надо свести к минимуму или отказаться от них совсем.

При этом есть множество способов хорошо провести время в хорошей компании, которые не ударят по карману.

Пример. Можно купить настольную игру и провести за ней много вечеров. Если вы выберете правильную «настолку», надоест она очень не скоро. Чтобы никому не пришлось тратить много денег, необходимую сумму лучше распределить на всех.

Один раз сходить в кафе может обойтись минимум в 500 рублей на человека (зависит от города) как и покупка игры, но и через 3 годы вы можете с ее помощью весело проводить вечера целой компанией или вдвоем.

Интересные игры: Мафия и Манчкин (от 4 человек), Бэнгс, Помидорный Джо, Замки Бургундии (от 2 человек).

Также можно устраивать на дому кинопросмотры. Для этого подойдут как классические фильмы, так и новинки.

В теплое время года ужины в кафе и ресторанах можно заменить пикниками. Такой отдых на природе в хорошей компании обойдется очень недорого, однако он наверняка оставит множество приятных воспоминаний. Есть множество способов провести досуг без лишних трат, и вы всегда сможете выбрать из них варианты, которые покажутся вам наиболее привлекательными.

Дополнительный доход – верный способ решить проблему

Сэкономить можно на многом, однако в том случае, если денег не хватает, гораздо лучше увеличивать доходы, а не снижать расходы.

Для этого в свободное от работы время стоит заняться самообразованием и повышением квалификации. Как бы это банально не звучало.

Если вы проявите достаточно старания, зарплата обязательно увеличится, либо появятся альтернативные варианты.

Также можно найти подработку, которая позволит пополнить бюджет.

5 способов как можно заработать в интернете не выходя из дома в данной заметке https://moi-ipodom.ru/sposoby-zarabotat-dengi-domoxozyake.html. Способы подойдут: мамам в декрете, людям с ограниченными способностями, школьникам и студентам, пенсионерам. В общем всем. Главное желание и старание.

Резюме – Как же прожить на маленькую зарплату?

Таким образом, есть множество способов сократить траты, чтобы вам не пришлось переживать о нехватке денег в 2021 году. Сэкономить можно на оплате коммунальных услуг и других обязательных ежемесячных платежах, расходах на еду, здоровье и отдых.

При желании вы всегда найдете множество возможностей которые позволят прожить и на 20000, и на 15000, и на 10000 рублей в месяц. Однако нужно не только сокращать траты, но и учиться получать больше денег — для этого понадобится повысить квалификацию или найти подработку.

Источник: https://moi-ipodom.ru/kak-prozhit-na-10000-rublej.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.